DFM Mania, siapa penggemar buah durian nih???

Ngomongin buah durian, di Malaysia durian digunain sebagai obat berbagai penyakit termasuk demam tinggi, penyakit kuning, dan penyakit kulit. 

Nah DFM Mania, buah yang dikenal sebagai King of Fruits atau rajanya buah buahan ini, juga punya sejumlah manfaat lain bagi kesehatan tubuh. Apa aja manfaatnya?

Beberapa manfaat dari buah durian, antara lain:

• Mengurangi risiko kanker

DFM Mania, manfaat durian untuk kesehatan yang pertama adalah bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker. Hal ini karena, durian mengandung antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas pemicu kanker. 

• Pencernaan lebih sehat

DFM Mania, durian juga bermanfaat untuk pencernaan yakni bisa memperlancar buang air besar atau meredakan sembelit. Karena buah durian mengandung serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu kerja organ pencernaan secara optimal.

• Mengatur kadar gula darah

Berkat mengandung zat mangan di dalamnya, durian bermanfaat bagi kesehatan bisa membantu mengatur kadar gula darah,.

• Solusi agar tidak mudah capek

Manfaat lainnya DFM Mania, durian untuk menjadi solusi agar tidak mudah capek. Karena dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan saat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.

• 5.Nutrisi bagi tulang dan gigi

Buah durian juga mengandung kalsium, kalsium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi.

• Kulit lebih awet muda

Karena durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi, sehingga bermanfaat  membuat kulit lebih awet muda. Sebab, Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah.

• Membantu menjaga fungsi tiroid

DFM Mania, perlu diketahui durian merupakan sumber yang baik dari zat tembaga. Zat tembaga juga berperan dalam metabolisme tiroid, terutama dalam hal produksi dan penyerapan hormon. Kelenjar tiroid berfungsi dalam mengatur sensitivitas tubuh dalam membakar energi.

• Solusi anemia (kurang darah)

DFM Mania, durian juga mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting untuk mengatasi gejala anemia atau kurang darah. Srhingga bermanfaat untuk ibu hamil. Selain itu folat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menunjang perkembangan janin. Mencukupi kebutuhan asam folat harian.